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衣替えの季節

季節の変わり目。 今日も夏のような日差しだったけれど、 今更短パンにTシャツはね…

BodyQuest 2012年10月5日 タロット
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いまさら~

最近ワタクシの中でブームになっているのが、 顔のマッサージ(笑) というのも、小…

BodyQuest 2012年10月4日 タロット
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念願のレッスン参加

またまた台風が発生しているようですが、 今日はいい天気でしたねー。 そんな快晴の…

BodyQuest 2012年10月2日 タロット
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いつの間にか

最近PCで調べ物をしていると、ワタクシが欲しい―ぃと思って 検索した鞄や靴や洋服…

BodyQuest 2012年9月30日 タロット
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時間の使い方

先日ゾゾの社員さんは、1日6時間労働。 つまり、9時から働き始めると15時には仕…

BodyQuest 2012年9月28日 タロット
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YOGA & Exercise Director KAZ

Mori Kazuyo

森 和世
ボディクエストのエクササイズディレクターとしてワークアウト開発に携わると同時に、プロのYOGAインストラクターとして、YOGAスタジオやスポーツクラブなどで指導にあたる。

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「サボリ女子のホメられBodyの作り方」

Books

『体を芯からやわらげる 健康ストレッチ』森 俊憲・森 和世 著

『魅せるカラダのつくり方―2週間で美しくなれる (にちぶんMOOK)』森 和世 監修

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