ZOOMオンラインヨガ 参加受付中♪

コメント 2020-08-03 165316

 

初めまして(株)BodyqestのヨガディレクターのKazです。この度、Bodyquestでは、Zoomを使ったオンラインヨガを始めました。

実は、ワタシはものすごくアナログ人間。そのワタシがなぜZoomレッスンを始めたのか、少しお話をさせて下さいね。

そのきっかけはもちろんコロナ禍。

想像もしなかったコロナ禍の影響でみるみる世界が変わり、GW中の自粛生活では不眠症になるほど将来に不安を感じていました。

え?ヨガを実践しているし、メンタルは安定しているのでは?と思う人もいるかもしれません。実際私も瞑想をして、ヨガをしていれば乗り越えられると思っていましたが、笑ってしまうほど、不安の波にやられていました。

でも、ある日毎年訪れているインドの友人からビデオ通話がありました。その時にインドの山奥で生活する友人の両親や親戚などと話しをして、ものすごく遠くにいると思っていた人が、ツールを使って身近に感じられる喜びがあったんだ!と自分でも恥ずかしいくらい素晴らしい!と感激しました。

人との繋がりを真剣に考えれば考えるほど、生徒さんに会えない寂しさもツールで解決できる!と急に思い立ち慣れないZoomを始めたのです。しかも想像以上に操作がしやすく、画面を通してでも相手との距離は近く、初めてレッスンを終えた時の充足感が今の原動力になっています。

ワタシはヨガを通じて、一人一人が自由に生きたいように生きてほしい。そのためには、まず身体を整えるコトが大切。そのツールとしてヨガを一緒に学んでほしいという想いだけで15年ほどレッスンをしてきました。ですから、以前と比べると窮屈な世界でも自分の想いや行動によっていくらでも現状を変えるコトが可能なのです。

不安に苛まれないようにメンタルを強くしたい、充実した毎日を送りたい、健康でいたい、綺麗でいたい、各自の想いに応えられるようにZoomでのレッスンメニューもどんどん増やしています。ぜひ、皆さん、こんな時代だからこそ、自分を大切にするためには、何ができるかな?と考えてみてください。これは、自分本位ではありません。自分が幸せだからこそ、人にも優しく接することができるのです。

これを最後まで読んでくださった皆さん、 ぜひマット一枚のスペースさえあればいつでも実践できるオンラインヨガで新しいチャレンジをしてみませんか?最初は想像がつかない世界かもしれませんが、新しいスタイルのレッスンを堪能できるように、ワタシのガイドについて来てください。このような想いで始めたZoomレッスン。皆さまと一緒にレッスンできるコトを楽しみにしております。

 

● 詳しいレッスンスケジュールの確認やご予約はこちら → 予約する


精神力

修行好きのワタクシは、精神力は鍛えられるし、鍛えるものと思っていましたが、ここ最近はそうでもないかも・・・・と思ってしまうのです。もう、コロナ禍&炎天下でのマスク着用。そして、なんと言ってもレッスン中のマスク着用。本当に息苦しくて、マスクの後もつくし、唇もあれるし、どーにかならないもんでしょうかね。

さらに猛暑による急展開をみせる空模様。以前と違って精神力では対応できず、むしろ身の危険を感じるレベル。

昨日も仕事後に美容室に向かう途中、雷が鳴り始め10分ほどの道のりを雨が降りませんようにと、空を見上げ、願いながら小走りで頑張りました。が、しかし!日が照っているにも関わらず、物凄い雨に打たれて、あえなく撃沈。傘をさしても背中まで濡れるという事態に。

はー、精神力も勿論必要だけど、テクノロジーを使いこなして災難を予測し、危険を避ける力を育てるコトが今後は必要なのね。改めてこちらを読んで納得してしまったワタクシ。


旅する心

最近自分がオンラインヨガをFBで紹介したりしているので、皆さんの投稿もフムフムと読んだりしてます。Cちゃんの投稿を見て、インドやスリランカに連れていってくれた先生と紹介されていて、そうだったんだ・・・と自分の立ち位置が違う視点から観れて面白かったし、そう思っていてくれたのねーと、正直嬉しかった。

Cちゃんモーニングヨガに参加してくれてありがとう。私はスリランカの朝のレッスンを思い出していたよw。

ほぼ毎年行っていた、インドやスリランカ。今は気軽に行けない状況になってしまって、本当に残念。。。インドに行けば4時半からの瞑想や朝ヨガ、スリランカに行けば7時からの朝ヨガ。ハー楽しかったなー。

今私がモーニングヨガを開催しているのは、あの時受けた時に感じた心地よさ、体がほぐれていく感覚、朝から有意義に過ごせているちょっと誇らしい自分などを共有したいからなのです。今は7時からスタートだけど、本当は5時でもいいくらい(笑)修行好きですからね、ワタクシ。

 

 

 

 


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