今日は毎年恒例の太陽礼拝108回！をしてきました[E:sun]
今年で3回目。私がイントラを始めた時からやっている
大事な行事[E:smile]

108回という過酷？とも言える太陽礼拝をすることで
毎年毎年気付きがあり、いきつくのは結局お気楽、
私って楽しいことしてる＆幸せだなー[E:wink]です。

もう少しつっこつむと・・・やはりかなり体力がついて、
体が伸びるようになったな、それに毎日やっているヨガが身についてるかも[E:up]
あとシャバーサナで目を閉じた時、はっきり感じたけど、
目を閉じれば、いつでも宇宙が自分のまわりに拡がっている[E:eye]という
ある意味純粋、ある意味怪しい気づき[E:coldsweats01]

正直、自分のレッスンのために時間が割けず、私大丈夫かな？と
なんとなく勉強不足や体力不足を感じていただけに、
そんなことない！毎日のことが身についている～[E:good]と確認できました。

今年は絶対”道”的修行が好きだろうな・・・という生徒さん2名を誘っての
参加でしたが、ふたりとも喜んでくれていたので、よかった～。
そのあとの私のレッスンまで時間があり、お茶をしてた時に
かなり「おっ、分かってるな」的ヨギー発言もあり、仲間見つけた！
という楽しい一日でした[E:shine]

私は今肩の調子が非常に悪く、今日もしかしたら壊れるかも？と
思っていけど、体は強し！全然大丈夫でしたが、
明日はゆっくりマッサージ三昧[E:delicious]
スウェディッシュでトロトロに溶けてきます[E:shine]

そうだ、あとお知らせ！
auのCMは1月第2週目辺りみたいでーす。
チェックしてくれている人、とりあえず1月までないらしい・・・・[E:down]

では、皆さま忙しい日々を過ごされるかと思いますが、
いつも自分が幸せでいることをわすれないように、
いつも幸せでいて下さい[E:heart04]

今日の太陽礼拝終わっての、ワタクシのハッピーフェイスと
主催して下さった赤パン先生です。