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5月ですね

今日はムシムシとする感じで、ほぼ半袖で過ごすワタクシ。 そして、5月と言えば、ア…

BodyQuest 2012年5月1日 タロット
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初夏の香り

今日はとてもいい天気でしたね[E:sun] ホント、理想的な天気で気分まで上がる…

BodyQuest 2012年4月29日 タロット
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ついつい・・・

金曜日のレッスンは、このところ雨ばっかり! でも、多くの人が参加してくれるので、…

BodyQuest 2012年4月27日 タロット
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今年の連休はいかに?

今週末からゴールデンウィークスタート! テレビでも雑誌でも、近くて楽しめる場所な…

BodyQuest 2012年4月26日 タロット
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コレ凄くない?

今日は、ダル重状態継続中ーと言うことで、 家でダルダルダル・・・・。 そこで、こ…

BodyQuest 2012年4月25日 タロット
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YOGA & Exercise Director KAZ

Mori Kazuyo

森 和世
ボディクエストのエクササイズディレクターとしてワークアウト開発に携わると同時に、プロのYOGAインストラクターとして、YOGAスタジオやスポーツクラブなどで指導にあたる。

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「サボリ女子のホメられBodyの作り方」

Books

『体を芯からやわらげる 健康ストレッチ』森 俊憲・森 和世 著

『魅せるカラダのつくり方―2週間で美しくなれる (にちぶんMOOK)』森 和世 監修

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