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風邪をひかないように

今日は久しぶりに母が滞在しており・・・・ いろいろと話しが尽きず・・・。 明日は…

BodyQuest 2012年2月3日 タロット
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宿題

ヨガレッスン後、熱心に質問してくる生徒さんが 最近多いのは、皆さんのやる気に火が…

BodyQuest 2012年2月2日 タロット
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偶然だけど、必然

今ワタクシは、コラムやメルマガなど 書く仕事が多くなってきていて、 当然、知識も…

BodyQuest 2012年2月1日 タロット
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矛盾

日本人の肥満率が高くなっている、 とのニュースを観ていたワタクシ。 どうやらアメ…

BodyQuest 2012年1月31日 タロット
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ランチ

代官山で打ち合わ終了後、 エクステメンテにいくか?(もうですかい?笑) スエディ…

BodyQuest 2012年1月30日 タロット
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YOGA & Exercise Director KAZ

Mori Kazuyo

森 和世
ボディクエストのエクササイズディレクターとしてワークアウト開発に携わると同時に、プロのYOGAインストラクターとして、YOGAスタジオやスポーツクラブなどで指導にあたる。

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「サボリ女子のホメられBodyの作り方」

Books

『体を芯からやわらげる 健康ストレッチ』森 俊憲・森 和世 著

『魅せるカラダのつくり方―2週間で美しくなれる (にちぶんMOOK)』森 和世 監修

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