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オススメのお香

ワタクシは、家でガンガンお香を焚いております。 それは、懐かしい感じがして、 心…

BodyQuest 2011年8月10日 タロット
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食べ物の恨み

今日は藤沢ヨーガでNちんのご子息”こたん”が、 ワタクシのコトをかわいい~と言っ…

BodyQuest 2011年8月9日 タロット
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不発で残念

月曜日は比較的、お昼を外で食べる事が多いワタクシども。 ところが、月曜日が定休日…

BodyQuest 2011年8月8日 タロット
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ビバ!アシュタンガ・ヨーガ

今日はレッスン前に、アシュタンガをレッスン。 日曜日はいつも何だかんだと用事があ…

BodyQuest 2011年8月7日 タロット
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はだしのゲン

今日は広島に原爆投下された日ですね。 ワタクシが小学校の時に、この原爆を題材にし…

BodyQuest 2011年8月6日 タロット
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YOGA & Exercise Director KAZ

Mori Kazuyo

森 和世
ボディクエストのエクササイズディレクターとしてワークアウト開発に携わると同時に、プロのYOGAインストラクターとして、YOGAスタジオやスポーツクラブなどで指導にあたる。

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「サボリ女子のホメられBodyの作り方」

Books

『体を芯からやわらげる 健康ストレッチ』森 俊憲・森 和世 著

『魅せるカラダのつくり方―2週間で美しくなれる (にちぶんMOOK)』森 和世 監修

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