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水入らずで激論

昨日はレッスンがお休みだったので、 伊豆までチャンプルをデリバリー[E:rvca…

BodyQuest 2011年8月5日 タロット
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元気になるご飯

今日のランチは、N農園さんから頂いた野菜づくしで、 元気になろう!をコンセプトに…

BodyQuest 2011年8月4日 タロット
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お久しぶりです

くー[E:sweat01]この2日間、更新が滞ってしまった。 ズボラからの脱出と…

BodyQuest 2011年8月3日 タロット
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癒される

今朝は急遽いつもお世話になっている アクアテラス(スウェディッシュマッサージ)を…

BodyQuest 2011年7月31日 タロット
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明日は新月だ・・・・

今月も明日で終わり。 そして、新月であるコトも今知った[E:newmoon] お…

BodyQuest 2011年7月30日 タロット
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YOGA & Exercise Director KAZ

Mori Kazuyo

森 和世
ボディクエストのエクササイズディレクターとしてワークアウト開発に携わると同時に、プロのYOGAインストラクターとして、YOGAスタジオやスポーツクラブなどで指導にあたる。

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「サボリ女子のホメられBodyの作り方」

Books

『体を芯からやわらげる 健康ストレッチ』森 俊憲・森 和世 著

『魅せるカラダのつくり方―2週間で美しくなれる (にちぶんMOOK)』森 和世 監修

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