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新しい記憶

先週からバタバタと忙しく、先日遂に体が悲鳴を上げて一旦リセット。背中ギックリって…

BodyQuest 2021年3月26日 近況
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虹

今日は気が滅入るような激しい雨・落雷に負けずレッスンに出掛けましたよ。出掛けてし…

BodyQuest 2021年3月13日 近況
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金曜日はカレー

タイトル通り金曜日はカレーの日なんです。しかも、ワタシが作るのではなく、ご近所の…

BodyQuest 2021年3月12日 近況
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お腹ポリポリ

ワタシがお腹を掻く時は、なんとも言えない怒りが溜まっている時。全然、ポリポリぢゃ…

BodyQuest 2021年3月11日 近況
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言い過ぎ・・・

ワタシは喋り過ぎ。 って既にブログでも何回か反省しているけれど(恐らく同じような…

BodyQuest 2021年3月9日 近況
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YOGA & Exercise Director KAZ

Mori Kazuyo

森 和世
ボディクエストのエクササイズディレクターとしてワークアウト開発に携わると同時に、プロのYOGAインストラクターとして、YOGAスタジオやスポーツクラブなどで指導にあたる。

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「サボリ女子のホメられBodyの作り方」

Books

『体を芯からやわらげる 健康ストレッチ』森 俊憲・森 和世 著

『魅せるカラダのつくり方―2週間で美しくなれる (にちぶんMOOK)』森 和世 監修

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