「若さで生きる!」

このタイトル自体が凄いよね~[E:coldsweats02]
実はこれは、西野流呼吸法を極めた由美かおるの
本の帯についていた紹介文[E:wobbly]

どうしてこの本が私の手元にあるかというと、
義母から送られてきたのれすよ・・・[E:dash]
どうして私にこの本が?と思ったけれど、ありがたく頂戴し参考に
させて頂きます[E:think]

しかしねー、昔昔の由美さまの写真がこれでもか!!と
ごっそり載っていて、「凄い、本当に体型変わってませんね」と
言うしかない、ある意味強制的合意を求める写真の数々に
ふー[E:dash]

変わらぬ人ということでは、マドンナも外せません。
先日TVでマドンナのエンターテイメント性の天才的才能を
特集していたけど、改めて観ると天才と努力のお方である事が、
よーく分かりました[E:confident]
あまりスタイルもいい!とは思ってなかったけど、
素晴らしくバランスがいい事を今更ながら発見[E:eye]
幾つになっても綺麗でいることは、可能なのよね?努力次第で[E:scissors]


つぶやき

今日は朝から久しぶりのWS参加でひと汗流し、
その後は、久しぶりにIさんとおしゃべり三昧&ディナー三昧[E:wink]
お腹がはち切れそうなほど、ラザニアを食べた~[E:smile]
ラザニアは私の好きな物が全部入っているから大好き(笑)

Iさんは私を応援してくれている頼もしい友人[E:club]
彼女は本当に色々とこの世の仕組みを分かっていて、
適切なアドバイスをしてくれる人なのです。

彼女の言う事はほぼ全て、ヨガをする際の普遍的原則に当てはまる。
簡単に言うと、”自分の人生をいかに輝くものにするか?”という
方法がよーく分かっていらっさる[E:shine]

例えば、ヨガをする時に自分がなぜヨガをするのか?
目的を考える→体を柔軟にしたい、リラックスしたい

どのようにヨガをするのか?
知識を得る→ポーズをとる時に気を付ける体の動きを知る

ポーズを取る
行動を起こす

これはヨガだけではなく、どんな事にも当てはまる。
全てのことに目的・願望と言うものがあり、
その目的・願望のために行動を起こすというのは
あまりに当たり前の流れと思うけど、意外にできていないことが多かったりする。
目的・願望と行動がチグハグだったりね。

全てはシンプルに、自分が本当に何をしたいか?をとことん突き詰めて
それが何か分かったら、一直線に進む。
これを彼女は私に事あるごとに、いろいろな言い方で教え伝えてくれる。
彼女は私よりヨガ歴が短いけれど、よっぽどマスターしている。
というか、改めて思うけれどヨガって生き方そのものだよね[E:clover]

今日のつぶやきでした[E:chick]


相性のよさ

って大事~だと思いませんか?
私は合う人、合わない人がわりとハッキリしておりまして[E:coldsweats01]
あまり周りに合わない人はおりません。というか、皆さん
「あなたとは合わないと思います・・・」というオーラを感じて
離れていかれる方が多いかも[E:thunder]

しかし、合う人はバッチリ[E:wink]

そんな人がまた1人。
それは、最近通い始めた美容室のスタイリストさん。
昨日も「大した話はしてないけど、よく笑いましたね」と言われ
確かに、ゲラゲラしてたかも。それも話題を考えと言うわけではなく、
普通に喋っている内容で、ゲラだから「この人と合う!」パターン[E:notes]
見つけちゃったわ~[E:flair]

彼女は相手が何が好きで、何を言おうとしているのか?
を掴むのがかなり早い人。
私が悪いんですけど、だいたいイメージで髪型をオーダーするから
「あれ~こんな髪型に誰がしてと言った???」になるのですが、
きちんと言葉だけで、オーダー通りにしてくれた初めての人
と言っても過言ではないかと・・・。

初回まだあまり情報提供してない時点で、
私の好きなアーチストを言い当てたから
その能力を買ってはいたけど、昨日それが確信となりました[E:clover]
これからも、通い続けるぞ~[E:scissors]

さて、ワタクシの合う友人の一人である、
Uさんから頂いたミーのポストカード[E:new]
かわいい~[E:smile]

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イベント報告

前日まで逃げ腰になっていた、auスポーツ夜ヨガのイベントが
無事に終了しました[E:scissors]
当日は多くの成宮さんファンを前に、
ヨガレッスンもこなしてきましたよー。

場所は日比谷のシャングリラホテル。
ワタクシ、初シャングリラと言う事でお上りさんに・・・[E:crying]
と思ったけれど、地下鉄からつながっていて本当に便利な
立地でございました[E:shine]

ステージから控え室に行き来する際には、裏道を通るため、
ワタクシの専用送迎人がついて、ホテルの厨房を横切ったりして
映画で観たのと同じ雰囲気~と感激していた、ド素人のワタクシでした[E:happy02]

さて、こちらがイベント映像
成宮さんと一緒に夜ヨガの良さを必死に伝えているワタクシAuevent_yoga

こちらはファンの皆さまを前に緊張しながら、教えてる図です
Auevent_yoga2_2

でも正直、今回のauキャンペーンの仕事はかなり忙しく、
不安も多かったけど、なんだかんだ言ってワタクシ相当楽しめました[E:present]
こんな機会を与えてくれた皆さまありがとうございました[E:catface]
そうだ、あと最新号のananにも出てるのでチェックしてねー[E:eye]

おっと、こんな事より大事なこと。
やっとスケジュールアップしたので、こちらからご確認ください。
大変遅くなりまして、ご迷惑をおかけしました[E:coldsweats01]


ウェアあれこれ

明後日、大きなイベントがあり、それに向けての準備とか
しなくてはいけないワタクシなのでしょうが、テスト前にやたらと
部屋を片付ける違った方向に逃げ道を作ってしまう
典型的逃避型であるワタクシは、ひたすら逃げてます[E:coldsweats01]

昔はその場でなんとなかる!と軽く見ていたワタクシですが、
そういかないのが大人の世界!と経験を積んできているつもりですが、
重い腰がなかなか上がらないのれすよー[E:sweat01]

と、こんな話をしていてもしょうがないので、ワタクシが普段ヨーガレッスン時に
来ているウェアのご紹介をしましょう。

以前は、ルルレモンを愛用していましたが、日本から撤退してしまって
今ではネットでの購入。ここのウェアはヨーガ用に作られているので
とにかくキツイ。逆転のポーズ時にウェアが邪魔にならないように[E:heart01]
と優しい心遣いはいいけれど、脱ぐ時肩を脱臼するのでは?という位キツイのです。
でも、デザインはめちゃくちゃ可愛いので、いつまでも愛用します[E:happy01]

次にアメリカンアパレル
時々70年代?エアロビ時代?と思われるその恰好がアメアパです。
ここは、色が豊富で組み合わせが楽しいので愛用してます[E:scissors]

そして、Bepresent
ここもヨーガウェアの老舗だよね。私はホルターネックが好きなので
ここのカラー全色揃える?と思うほどの気に入りよう。
チャクラTシャツなどヨーガに沿ったウェア展開が人気の秘密かも。

あとは最近お気に入りが、アディダス
ステラマッカートニーデザインは好きなんだけど、イマイチ動きづらい?と
思って嫌煙してたけど、アディダス着なくちゃいけないことになり購入したら
とーっても着心地よし、デザインよしでお気に入りリストに。
落ち着いた女性向け、でもかわいらしさも残しという展開がお気に入り。

ワタクシが着てるのは、このラインよ~[E:t-shirt]