更年期というワードを耳にする機会が増えた…というよりもテレビでもセレブでもおおっぴろげに”ワタシは更年期、ボクは更年期”と発言するようになりましたね。

そう、更年期というのは誰にでも降りかかる一定時期の色々な症状。これをいかに軽やかにかわすかどうか、その方法を皆さんでシェアーしましょうよ！楽しく生きましょうよ！というコンセプトが今回開催する更年期イベントなんです。

内容はいつものように盛だくさんｗ

◆６月11日（土曜日）12：00-14：00

ソラフラワーは素材もエコ。そして、自分の好きな香りに染められます。ちょっとした工作気分も楽しいですよ。

この１週間は面白いコトが目白押しでした。ワタシの誕生日前後からコトが動くとは予想されていましたが、ホントかいな？と懐疑的だったけれど払拭するコト多々あり。

特に突然連絡が来た、ラダさん

5年前にリシケシュで占星術をしてもらっただけだったけれど、今日本に居て会いませんか？とｗ。さすがインドの人は行動力が違うわねー、と感心しながら待ち合わせ場所に向かいました。

分かるかね？と思ったけれど、すぐわかったわｗ。

しかも、ラメッシュの弟の同級生で昔日本で働いていた可愛い女性、くらいしか予備知識がなかったけれど、話すうちにものすごーく有名な方でビックリ！日本にはヴェーダの教えを広めるために滞在するんだそうです。ヴァカヴァッドギータやチャンティング、アーユルヴェーダの智慧や知識を現在もZoomでレッスンしていらっしゃるのだそうだ。ワタシもこれはいい機会だと思い今後受けたい！と鼻息も荒くなりました。

何を言っているのか？？？という人も多いかと思いますが、後々詳しい内容をご紹介していきますので、今日はとりあえずご報告まで。

手っ取り早くラダさんの智慧を知りたい、と言う人はインド占星術がオススメです。興味がある方は、kaz@bodyquest.jpまでご連絡下さい。

発売してから2週間ほど時間がたってしまいましたが、こちらの雑誌で腸活ヨガをご紹介させて頂いております。以前、紹介させて頂いた記事ですが好評だったので再特集されています。

送られてきた雑誌をパラパラ読んでいたら、今のワタシに必要な内容ではないか！？と真剣に読んでしまったｗ。もう、加齢による疲れ、むくみ、イライラなど読み応えアリ！恐らく皆さまにも有効な情報満載だと思いますので、病院、美容院などで目にしたらご覧くださいませ。

さて、新しい年度になり生活環境も変わる方も多いようで、Zoom@自宅やスタジオ@恵比寿でヨガやピラティスを心機一転始めようかな？と思っている方は、kaz@bodyquest.jpまでご連絡下さいね。

先日再審査を受けたピラティスでしたが、落ちましたｗ。自分的には対策を練り、笑顔で頑張りましたが、又落ちましたｗ。代行だったらいいってさ。だから昨日代行してきました。初めてお会いした方々から、わかりやすい！とご意見を頂き、しぼんでいた自信が又少しふっくらしてきました。

とは言え、いつまでも属しているのでは、こう言うことが起きる可能性が高いわけで、それが我慢できないならば自分でやるしかございませんよね。最近、体を動かす機会が減ってきた。不調を感じてきた、痩せたい、と思われたら是非こちらにいらして下さいませ。

お友達価格でみっちり絞らせて頂きますのでｗ。

去年楽しくお仕事させて頂いたPOLAさんの”キレイの酵素”がついに完成！

酵素ドリンクは3/2に発売ですね！発売前にワタシは頂いてましたが、とーっても美味しい！というのが素直な感想。置き換えダイエットの辛いところは、ドリンクにしろお粥にしろ、あまり美味しくないコト。でもこちらは美味しいので、楽しくダイエット出来そうですよ。最近痩せにくくなってきたなーという大人女子の強い味方になること間違いなし！

ワタシの役目は、酵素ドリンクにエクササイズもしちゃったら、もっとラクに身体がスッキリしますよーを動画で紹介しています。日常生活の中で気軽に実践できるものばかりなので、チェックしてみてください。