あとどれくらい続けられるのか

漠然ではありますが、「あと何年、人前に立ってヨガを教えるのだろう・・・・」と考える時が、以前よりも増えたお年頃のワタシです。当然「教えてね」と言われれば、喜んでそうしますが、やはり次のステップに軽やかに移動できるようにしておかないとね。

というのも、最近ワタシよりもずっと若い人が「あの頃ああしていれば、今はこんなことはしていなかった」と後悔の念を告げられるコトが多かったり、ちょっと歳上の人が立てていた人生計画が思い通りにいかずに苦労している姿を見たり。

「うむ、後悔するのヤダな。」と思ったコトがきっかけなんですけどね。

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それは勿論、その人自身、そうなりたくてなった訳ではないでしょうし、努力もしたと思うし、タイミングも運もあると思います。が、しかし、後から「ああしておけば良かった」とだけは、言いたくないなーと。ぢゃあ貴方はものすごく努力をしているのか?と言われれば、お恥ずかしい限りですが、もし例え計画通りにいかなくても後悔しているコトを口にはしたくないな・・・・・と思っているのです。

だから、今ワタシは人生計画を練り直しております(笑)


モンデリング

タイトルの「モンデリング」と聞いて、ドーナツの新商品?と思った方も多いかもしれません。が、しかし、ドーナツではなく「ふくらはぎを揉みほぐす画期的なリング」なのです!!なぜワタクシが”!!”まで付けてご紹介しているかと言うと、ワタクシ達がこのリングを使ったストレッチなどを考案させて頂いたからです。

既に発売されておりますが、好評なようで日経トレンディネットでもご紹介されています〜。ふくらはぎは揉め!という健康法も定着しつつあるようですので、むくみの気になる夏はモンデリングでグルグルむくみを解消してみて下さい。

 

 

 

 

 


花菌活美腸体験ツアー放送予定のお知らせ

7月末までレッスンさせて頂いております、「花菌活美腸体験ツアー」ですが、放送日程がほぼ決まったので、ご紹介させて頂きますね。(※放送日や時間は変更になる可能性があります)特に④&⑤はワタクシの生徒さんが多数取材されているので、皆さまチェックしてみて下さいね。

 

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①7/14(火) NHK「おはよう日本」6:45ころの「まちかど情報室」
②7/14(火)TBS「Nスタ」17:40ころの「Nトクコーナー」
③7/15(水)フジテレビ「ノンストップ」10:00ころの健康コーナー
④7/20(月・祝)テレビ東京「NEWSアンサー」時間未定(番組は16:52~:17:20)
⑤7/27(月)テレビ東京「なないろ日和」時間未定(番組は9:28~11:13)

ツアーは毎週金曜日7月末まで開催しております。ご興味ある方は、ワタクシにご連絡下さいませ。


ヘルシーライフ

このところ、N農園さんから美味しい野菜をたくさん頂いているので、野菜が美味しいと思えるようになってきました。ほら、今日なんてこんな野菜だらけよ(笑)

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しかも最近、菌活体操をレクチャーしているからか、少しは健康的な食生活をしなくては・・・と切に感じているのも野菜を食べよう!に拍車を掛けているのかもしれませぬ。

そう、その「花菌活美腸体験ツアー」が好評らしく、来月いっぱいも開催されることになりました!今までどーしようかな・・・と悩んでいらした方も、ぜひご参加下さいませ。(ちなみに第4&5回目はテレビがまた入るらしいですよ。)

「花菌活美腸体験ツアー」開催

【主催】菌美女会

【開催日程】

  • 第 4 回 7 月 3(金) 18:00〜22:00
  • 第 5 回 7月 10(金) 18:00〜22:00
  • 第 6 回 7月 17(金) 18:00〜22:00
  • 第 7 回 7月 24(金) 18:00〜22:00
  • 第 8 回 7月 31(金) 18:00〜22:00

【集合場所】 「@スタジオ Park4」 渋谷区恵比寿東 3-20-2 K.I ビル 1F

【当日スケジュール】

  • 18:30~ 菌美女会による「菌活」の解説と私のレクチャーによる「菌活快腸エクササイズ教室」(約1h)(18時よりスタジオオープン)
  • 20:00~ 菌美女会による「菌活メニュー」の解説&食事@レストラン(CRECELAもしくは炭bio)

【費用】お一人様8,500円(税込)

【各回定員】最大10名 (催行人数5名から)

【お申し込み方法】
下記メールアドレスに、「参加希望日」「食事希望レストラン(CRECELAもしくは炭bio)」「参加希望人数」「参加希望者全員のお名前」「代表者のご連絡先」をメールください。
お申込みアドレス:knbj.party☆gmail.com(☆を@に変更下さい)

【お申込み締切】各回開催日の3日前まで(それ以降は要相談) (男女問わず参加できます。)

ご興味ある方は、どうぞお申し込みくださいませ。

 


少食到来

先日の菌活エクサに参加してくださった船瀬さんから頂いた本が、”できる男は超少食”そして、生徒さんから「いい本だから読んで下さい」と言われて借りたのが、”食べない人たち”

なぜか、食べないコトが健康に脳にいい!という似たような本が集まってきた(笑)

imageま、皆さまご存知だと思いますが、私もほぼ1食生活なので、似たようなコトをしているのかな?ってまだ読んでいないので、これから読ませて頂きますね〜。

なんて記事を追加したら、こんなニュースが上がっていてビックリ!やっぱり少食到来かな・・・・。